Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Filia w Ostrzeszowie
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(5)
Dostępność
dostępne
(4)
wypożyczone
(1)
Placówka
Filia Ostrzeszów
(5)
Autor
Beer Peter (coaching)
(1)
Bollinger Ty M
(1)
Jedynak Marcin
(1)
Kobylańska Aleksandra
(1)
Kwik Jim (1973- )
(1)
Pokaż więcej ...
O'Kane Owen
(1)
Sołowiej Krzysztof
(1)
Wójcik Krystyna (tłumaczka)
(1)
Zielińska Katarzyna (tłumacz)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2025
(4)
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Temat
Lęk
(2)
Mózg
(2)
Dobrostan psychiczny
(1)
Leczenie
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Pokaż więcej ...
Medytacja
(1)
Mindfulness
(1)
Odchudzanie
(1)
Pamięć
(1)
Profilaktyka onkologiczna
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Psychodietetyka
(1)
Rak (choroba)
(1)
Samopoznanie
(1)
Strach
(1)
Stres
(1)
Szczęście
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Trening umysłu
(1)
Uczenie się
(1)
Umysł
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Ćwiczenia oddechowe
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(5)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(3)
Medycyna i zdrowie
(2)
Psychologia
(2)
Kulinaria
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Mózg bez ograniczeń : potwierdzone naukowo metody, dzięki którym nauczysz się szybkiego czytania, usprawnisz pamięć, zwiększysz koncentrację i... aktywujesz supermoce swojego mózgu / Jim Kwik ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 397, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Kwik Jim (1973- ) Autor Sołowiej Krzysztof Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mózg Pamięć Trening umysłu Uczenie się Umysł
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Twój mózg to najpotężniejsza technologia na świecie. Najlepszy na świecie trener mózgu właśnie wręcza Ci instrukcję jego obsługi. Skorzystaj z niej, a dowiesz się, jak używać mózgu, by zyskać nieograniczony potencjał, poprawić pamięć i koncentrację, uczyć się efektywniej i wiele innych! W tej przełomowej książce autor ujawnia oparte na nauce praktyki i sprawdzone techniki, z których korzystają najlepsi na świecie, aby przyspieszyć naukę i uzyskać światowej klasy wyniki. Jim Kwik zdradzi Ci sekret, który odmieni Twoje życie: kiedy dowiesz się, jak się uczyć, możesz uwolnić się od ograniczających przekonań, osiągnąć sukces i wieść wyjątkowe życie. Czy jesteś gotowy, aby odkryć swoje supermoce? [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ostrzeszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. OS 34543 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychodietetyka czyli Jak przestać zajadać emocje i stres : pokonaj lęk, smutek, gniew i odzyskaj spokój / Aleksandra Kobylańska. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 204, [2] stronY : fotografie ; 22 cm.
Autor
Kobylańska Aleksandra Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odchudzanie Psychodietetyka Zdrowy styl życia
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Rozwój osobisty
Psychodietetyka pomoże ci zrozumieć odżywianie w kontekscie długofalowym. Dzięki tej książce odchudzanie będzie czymś więcej niż samym skupieniem się na kaloriach i godzinach posiłków. Pozwoli zadbać o kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych na lata, a nie tylko na lato.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ostrzeszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. OS 34740 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cała prawda o raku : profilaktyka i alternatywne terapie przeciwnowotworowe / Ty M. Bollinger ; [tłumaczenie Katarzyna Zielińska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 343 strony : fotografie ; 21 cm.
Autor
Bollinger Ty M. Autor. Zielińska Katarzyna (tłumacz). Tłumaczenie.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Leczenie. Medycyna niekonwencjonalna. Profilaktyka onkologiczna. Rak (choroba)
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ostrzeszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. OS 33778 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zostań swoim terapeutą : jak w 10 minut skutecznie poprawić nastrój i zmniejszyć niepokój dzięki prostym technikom opartym na praktyce uważności, CBT i terapii interpersonalnej / Owen O'Kane ; tłumaczenie Marcin Jedynak. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2024. - 203 strony ; 21 cm.
Autor
O'Kane Owen. Autor Jedynak Marcin. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Lęk Mózg Przezwyciężanie lęku Samopoznanie Szczęście Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Masz dosyć gonitwy myśli i ciągłego napięcia? Brakuje ci motywacji do działania, a twoje poczucie własnej wartości pozostawia wiele do życzenia? A może szukasz sprawdzonych metod i praktyk, które wpłyną na twój rozwój osobisty? W książce Owena O'Kene'a znajdziesz proste 10-minutowe ćwiczenia terapeutyczne, oparte na medytacji, ćwiczeniach oddechowych, terapii behawioralno-poznawczej (CBT) i interpersonalnej. Poznasz skuteczne sposoby na stres, które w znaczący sposób poprawiają twoje zdrowie psychiczne. Co więcej, pokonasz negatywne skutki depresji, a także pozbędziesz się lęku i niepokoju. Ponadto, poprzez praktykę uziemiania oczyścisz swój umysł i na nowo połączysz się z naturą. Zostań swoim terapeutą i odzyskaj równowagę!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ostrzeszów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. OS 34873 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening uważności : do pokonania lęku, ataków paniki i przewlekłego stresu / Peter Beer ; tłumaczenie Krystyna Wójcik. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2024. - 242 strony ; 21 cm.
Autor
Wójcik Krystyna (tłumaczka). Tłumaczenie Beer Peter (coaching) Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia oddechowe Lęk Medytacja Mindfulness Strach Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ostrzeszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. OS 34753 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej