Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Filia w Jarocinie
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(2)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(5)
Placówka
Filia Jarocin
(5)
Autor
Bernhardt Klaus
(1)
Fife Bruce (1952- )
(1)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(1)
Hallmann Sebastian
(1)
Jurczak Katarzyna
(1)
Pokaż więcej ...
Kaszkur Zuzanna
(1)
Lewiński Piotr
(1)
Mastropietro Sandra
(1)
Pruszyńska Karolina
(1)
Walsh William J. (1936- )
(1)
Wilczyńska Anna Maria
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2026
(2)
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Choroba Alzheimera
(1)
Choroba Parkinsona
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Pokaż więcej ...
Leczenie dietą
(1)
Leczenie żywieniowe
(1)
Lęk
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Metabolizm
(1)
Motywacja
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Odżywianie
(1)
Otępienie
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Skład chemiczny mózgu
(1)
Spokój
(1)
Stres
(1)
Stwardnienie rozsiane
(1)
Uczucia
(1)
Wypalenie zawodowe
(1)
Zaburzenia psychiczne
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Żywność
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Poradnik 7
(1)
Poradniki
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(2)
Medycyna i zdrowie
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia : uwolnij się od cierpienia i odzyskaj siły psychiczne dzięki skutecznym metodom radzenia sobie z kryzysami emocjonalnymi / Klaus Bernhardt ; [tłumaczenie: Anna Maria Wilczyńska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2026. - 249, [7] stron ; 21 cm.
Autor
Bernhardt Klaus Autor Wilczyńska Anna Maria Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Lęk Wypalenie zawodowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Czujesz się przytłoczony, dopada cię niepokój, stany lękowe i brak motywacji? Depresja i wypalenie to nie wyrok – często wynikają z ukrytych czynników, które można wyeliminować. Autor, naturopata i ekspert w zakresie rozwoju osobistego, ujawnia prawdziwe przyczyny depresji, pokazuje skuteczne sposoby na stres i podaje praktyczne narzędzia, by poprawić zdrowie psychiczne. Dowiesz się, jak dieta dla mózgu, zmiana nawyków i praca nad sobą mogą zmniejszyć zaburzenia emocjonalne i choroby związane z psychiką. Odkryjesz, jak odzyskać energię, radość i równowagę oraz zapobiec nawrotom kryzysów. Książka daje nadzieję, motywuje do działania i pokazuje, że droga do pełni sił jest w zasięgu ręki. To praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce zrozumieć siebie i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Jarocin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. JR 31169 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu: Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć emocje, odzyskać równowagę i usunąć codzienną presję / Sandra Mastropietro, Sebastian Hallmann, [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2026. - 230 stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Mastropietro Sandra Autor Hallmann Sebastian Autor Lewiński Piotr Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Radzenie sobie ze stresem Kontrola emocjonalna Motywacja Uczucia Stres Spokój Odporność psychiczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Żyjesz w ciągłym napięciu i czujesz, że stres zaczyna przejmować kontrolę nad twoimi emocjami. Ten praktyczny poradnik pokazuje, jak skutecznie radzić sobie ze stresem dzięki prostym ćwiczeniom wzmacniającym odporność psychiczną. Oparte na doświadczeniu trenerów mentalnych i sportowców metody pomogą ci szybko wyciszyć gonitwę myśli i odzyskać spokój. Nauczysz się budować rezyliencję w pracy i w życiu prywatnym, zamieniając trudności w motywację do rozwoju. Zamiast teorii otrzymasz zestaw konkretnych narzędzi, afirmacji i medytacji do codziennej praktyki. Dzięki nim wyjdziesz ze strefy paniki i zbudujesz mentalną odporność na presję. Odzyskaj równowagę, pewność siebie i wewnętrzny spokój. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Jarocin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. JR 31191 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak pokonać Alzheimera, Parkinsona, SM i inne choroby neurodegeneracyjne : zapobieganie, leczenie, cofanie skutków / Bruce Fife ; [tł. Zuzanna Kaszkur]. - Wyd. 3. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 516 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Fife Bruce (1952- ). Kaszkur Zuzanna. Tł.
Forma i typ
Książki
Temat
Choroba Alzheimera Choroba Parkinsona Otępienie Stwardnienie rozsiane
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Jarocin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. JR 28427 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie jedz tego! : szkodliwe składniki "zdrowego" jedzenia / Hans-Ulrich Grimm ; [tł. Katarzyna Jurczak]. - Wyd. 2. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2013. - 275 s. ; 21 cm.
Autor
Grimm Hans-Ulrich (1955- ). Jurczak Katarzyna. Tł.
Temat
Odżywianie Żywność
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Jarocin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. JR 26564 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy mózg : jak z pomocą składników odżywczych pokonać zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm, depresję, lęk, schizofrenię i chorobę Alzheimera / William J. Walsh ; [tłumaczenie Karolina Pruszyńska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 342 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Walsh William J. (1936- ) Autor Pruszyńska Karolina Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zaburzenia psychiczne Leczenie żywieniowe Skład chemiczny mózgu Choroby psychiczne Medycyna niekonwencjonalna Zdrowe odżywianie Leczenie dietą Metabolizm
Gatunek
Poradnik 7
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Jarocin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. JR 29159 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
uwagi
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej