Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(28)
Forma i typ
Książki
(28)
Poradniki i przewodniki
(20)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Dostępność
dostępne
(21)
nieokreślona
(4)
wypożyczone
(3)
Placówka
Wypożyczalnia
(16)
Wypożyczalnia Wolny Dostęp
(12)
Autor
Lewiński Piotr
(2)
Sołowiej Krzysztof
(2)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Bartkiewicz Bartosz
(1)
Bartkiewicz Bartosz (tłumacz)
(1)
Pokaż więcej ...
Bergiel Anna
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bringeland Nils
(1)
Carder Meredith
(1)
Cheeke Robert (1980- )
(1)
Chomik Anna
(1)
Coldwell Marlee
(1)
Colman Carol
(1)
Crista Jill
(1)
Dahlke Rüdiger
(1)
Fife Bruce
(1)
Frazier Matt
(1)
Gil Sylwia
(1)
Greenberg Gary
(1)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(1)
Hansen Kathryn (1982- )
(1)
Holtzman Rachel
(1)
Hyman Mark (1959- )
(1)
Jenkinson Ruth
(1)
Jurczak Katarzyna
(1)
Jurga Anna
(1)
Jurga Anna (tłumacz)
(1)
Jurga Anna (tłumaczka)
(1)
Kresser Chris
(1)
Lewicka Anna
(1)
Liszyk Katarzyna
(1)
Lowenstein Liz
(1)
Lowenstein Max
(1)
Pauling Linus (1901-1994)
(1)
Perlmutter David (1954- )
(1)
Petrikowska Kamila
(1)
Poznański Juliusz
(1)
Pursell J. J. (1973- )
(1)
Reuter Ann-Kathrin
(1)
Rokyta Hugo
(1)
Schara Michaela
(1)
Schwenk Donna (1960- )
(1)
Shikari-Bajowala Sakina
(1)
Sierpniak Monika
(1)
Sonnenschmidt Rosina (1947- )
(1)
Sonnenschmidt Rosina (1947-) Medycyna holistyczna
(1)
Swinnen Luc
(1)
Szewczuk Magdalena
(1)
Toland Sarah
(1)
Trybulska Aneta
(1)
Ursinus Lothar (1950- )
(1)
Weatherill Gail
(1)
Werfel Franz
(1)
Willeumier Kristen
(1)
Wincek Lidia
(1)
Wysocki Karol (ogrodnictwo)
(1)
Wójcik Krystyna (tłumaczka)
(1)
Zschocke Anne Katharina
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2026
(18)
2010 - 2019
(9)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(23)
1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(28)
Język
polski
(28)
Przynależność kulturowa
Literatura austriacka
(1)
Temat
Medycyna niekonwencjonalna
(3)
Mózg
(3)
Neuroplastyczność
(3)
Wpływ na zdrowie
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Pokaż więcej ...
Leczenie
(2)
Odżywianie
(2)
Probiotyki
(2)
Rośliny lekarskie
(2)
Samoleczenie
(2)
Zdrowe żywienie
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Alergia pokarmowa
(1)
Aminokwasy
(1)
Bakterie
(1)
Blizna (skóra)
(1)
Bulimia
(1)
Chelaty
(1)
Choroba Leśniowskiego-Crohna
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Choroby rzadkie
(1)
Chorzy z otępieniem
(1)
Cukrzyca
(1)
Diagnostyka laboratoryjna (medycyna)
(1)
Dietetyka
(1)
Entuzjazm
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Glukoza
(1)
Gojenie ran
(1)
Grzyby chorobotwórcze
(1)
Grzyby mikroskopowe
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Herbata
(1)
Homeopatia
(1)
Insulinooporność
(1)
Joga
(1)
Krew
(1)
Kuchnia wegańska
(1)
Leki przeciwnowotworowe
(1)
Maści (farmacja)
(1)
Metabolizm
(1)
Metale ciężkie
(1)
Miażdżyca
(1)
Mikrobiom człowieka
(1)
Nalewka (napój alkoholowy)
(1)
Narządy zmysłów
(1)
Nerw błędny
(1)
Neurobiologia
(1)
Neuronauka poznawcza
(1)
Ochrona cieplno-wilgotnościowa
(1)
Odczulanie
(1)
Oko
(1)
Opieka nad osobami niesamodzielnymi
(1)
Opieka paliatywna
(1)
Osoby z ADHD
(1)
Osoby z bulimią
(1)
Otępienie
(1)
Pamięć
(1)
Pleśnie
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Promocja zdrowia
(1)
Psychofizjologia
(1)
Samoświadomość
(1)
Stres
(1)
Substancje dodatkowe do żywności
(1)
Szacunek
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Technologia żywności
(1)
Terapia manualna
(1)
Trening umysłu
(1)
Uczenie się
(1)
Uczucia
(1)
Uwaga (psychologia)
(1)
Weganizm
(1)
Witaminy
(1)
Właściwości przeciwgrzybicze
(1)
Zachowanie
(1)
Zatrucie metalami
(1)
Zaufanie
(1)
Zawilgocenie budynku
(1)
Zdolność do rozumienia emocji
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Zespół ADHD
(1)
Zespół policystycznych jajników
(1)
Ćwiczenia oddechowe
(1)
Życzliwość
(1)
Żywienie sportowców
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Gatunek
Poradnik
(21)
Przepisy kulinarne
(3)
Książka kucharska
(1)
Opowiadanie austriackie
(1)
Opracowanie
(1)
Pokaż więcej ...
Poradniki
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(21)
Kulinaria
(3)
Psychologia
(3)
Architektura i budownictwo
(1)
Biologia
(1)
Pokaż więcej ...
Chemia
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Pokaż mniej ...
28 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności : proste ćwiczenia i praktyki na wzmocnienie umysłu, poprawę koncentracji, diagnozę oraz usunięcie samoograniczających nawyków i odblokowanie relacji / dr Daniel G. Amen ; [tłumaczenie: Bartosz Bartkiewicz]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 416, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Amen Daniel G. (1954- ) Autor Bartkiewicz Bartosz (tłumacz) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mózg Neuronauka poznawcza Neuroplastyczność Techniki samopomocy Uwaga (psychologia) Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Biologia Psychologia
Klasyfikacja systematyczna
(14)6
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II 179991 (1 egz.)
Książka
W koszyku
ADHD : odkryj swoją supermoc : od chaosu do kreatywności : praktyczne ćwiczenia, które pomogą ci zaakceptować siebie i skutecznie wykorzystać swoje mocne cechy / Meredith Carder ; [tłumaczenie: Sylwia Gil]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2025. - 243, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Carder Meredith Autor Gil Sylwia Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Neuroplastyczność Osoby z ADHD Psychofizjologia Zachowanie Zdolność do rozumienia emocji Zespół ADHD
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
Klasyfikacja systematyczna
(11)30
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wolny Dostęp
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II 182372 [Wypożyczalnia - wolny dostęp] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta na insulinooporność : 50 przepisów na pyszne dania, dzięki którym uregulujesz poziom glukozy i insuliny we krwi / Marlee Coldwell. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 161 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Coldwell Marlee Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cukrzyca Dietetyka Glukoza Insulinooporność Zdrowy styl życia Zespół policystycznych jajników
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Klasyfikacja systematyczna
(24)9
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wolny Dostęp
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 178309 [Wypożyczalnia - wolny dostęp] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pleśń : ukryta przyczyna chorób : 5 prostych i bezpiecznych sposobów na pokonanie pleśni i odzyskanie zdrowia / Jill Crista ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 276, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Crista Jill Autor Sołowiej Krzysztof Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Pleśnie Zawilgocenie budynku Ochrona cieplno-wilgotnościowa Medycyna niekonwencjonalna Ziołolecznictwo Właściwości przeciwgrzybicze Grzyby chorobotwórcze Grzyby mikroskopowe Wpływ na zdrowie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Architektura i budownictwo Medycyna i zdrowie
Klasyfikacja systematyczna
(24)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 173978 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta roślinna dla sportowców : kompletny plan zbilansowanej diety, dzięki której zwiększysz wydolność, wzmocnisz ciało i łatwiej zregenerujesz się po treningu / Matt Frazier, Robert Cheeke z Rachel Holtzman ; [tłumaczenie: Bartosz Bartkiewicz]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 352, [8] stron ; 24 cm.
Autor
Frazier Matt Autor Cheeke Robert (1980- ) Autor Holtzman Rachel Autor Bartkiewicz Bartosz Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kuchnia wegańska Potrawy dietetyczne Weganizm Żywienie sportowców
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Klasyfikacja systematyczna
(24)9
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 177513 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Chelatacja EDTA : przełomowa terapia detoksykacyjna i rewolucja w leczeniu miażdżycy : skuteczna i bezpieczna metoda, która oczyszcza i odtruwa organizm z metali ciężkich, usuwa wapń z tętnic, przeciwdziała wielu groźnym chorobom / Gary Greenberg ; [tłumaczenie: Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 219, [5] stron : portrety ; 21 cm.
Autor
Greenberg Gary Autor Jurga Anna (tłumacz) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aminokwasy Chelaty Leczenie Metale ciężkie Miażdżyca Wpływ na zdrowie Zatrucie metalami
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Klasyfikacja systematyczna
(24)9
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 175511 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Medycyna funkcjonalna : terapie przyszłości : holistyczne uzdrawianie chorób przewlekłych / Chris Kresser ; z przedmową lekarza medycyny Marka Hymana dyrektora Cleveland Clinic Center for Functional Medicine ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2019. - 357, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Kresser Chris Autor Hyman Mark (1959- ) Przedmowa Sołowiej Krzysztof Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby przewlekłe Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Klasyfikacja systematyczna
(24)8
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wolny Dostęp
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 174219 [Wypożyczalnia - wolny dostęp] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak żyć dłużej i czuć się lepiej : odkrycia noblisty dotyczące terapii witaminami i składnikami odżywczymi / Linus Pauling ; [tłumaczenie Barbara Mińska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2018. - 486, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Pauling Linus (1901-1994)
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Promocja zdrowia Zdrowe żywienie Witaminy
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Klasyfikacja systematyczna
(24)8
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wolny Dostęp
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 169623 [Wypożyczalnia - wolny dostęp] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najskuteczniejsze receptury z ziołowej apteki : 375 prostych przepisów na nalewki, herbaty, maści, kapsułki i oleje, które wyeliminują powszechne dolegliwości i choroby / dr JJ Pursell ; [tłumaczenie: Karol Wysocki]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 331, [5] stron : fotografie ; 24 cm.
Autor
Pursell J. J. (1973- ) Autor Wysocki Karol (ogrodnictwo) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Herbata Maści (farmacja) Nalewka (napój alkoholowy) Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Klasyfikacja systematyczna
(25)5.1
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wolny Dostęp
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II 175483 [Wypożyczalnia - wolny dostęp] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Charyzma w praktyce : jak w 4 krokach wzmocnić poczucie własnej wartości i kształtować lepsze relacje w życiu i w pracy / Ann-Kathrin Reuter ; [tłumaczenie: Monika Sierpniak]. - Białystok : Vital, 2026. - 223, [9] stron ; 21 cm.
Autor
Reuter Ann-Kathrin Autor Sierpniak Monika Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Entuzjazm Poczucie własnej wartości Samoświadomość Szacunek Zaufanie Życzliwość
Gatunek
Poradnik Ćwiczenia i zadania
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. II 186153 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alergie i nietolerancje pokarmowe : naukowo udowodnione i skuteczne metody leczenia alergii pokarmowych / dr Sakina Shikari Bajowala ; [tłumaczenie Karolina Bochenek]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 172, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Shikari-Bajowala Sakina Autor Bochenek Karolina Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Alergia pokarmowa Odczulanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Klasyfikacja systematyczna
(24)9
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wolny Dostęp
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 175472 [Wypożyczalnia - wolny dostęp] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zmysły : odczuwanie przyjemności i unikanie zagrożeń / dr Rosina Sonnenschmidt ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 285, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
(Medycyna holistyczna ; t. 10)
Autor
Sonnenschmidt Rosina (1947- ) Autor Lewiński Piotr Tłumaczenie Sonnenschmidt Rosina (1947-) Medycyna holistyczna ;
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Homeopatia Medycyna niekonwencjonalna Narządy zmysłów
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Klasyfikacja systematyczna
(24)25
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 174231 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Demencja : profesjonalny przewodnik dla opiekunów : sprawdzone zasady opieki nad osobą chorą, by zapewnić wszystkim bezpieczeństwo i spokój / Gail Weatherill ; [tłumaczenie: Katarzyna Liszyk]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 221, [3] strony : portret ; 21 cm.
Autor
Weatherill Gail Autor Liszyk Katarzyna Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Chorzy z otępieniem Opieka nad osobami niesamodzielnymi Opieka paliatywna Otępienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Klasyfikacja systematyczna
(24)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 185308 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking mózgu : ćwiczenia i naukowe strategie, które pomogą podnieść wydajność mózgu i zapobiec chorobom neurodegradacyjnym / Kristen Willeumier, Sarah Toland ; [tłumaczenie: Magdalena Szewczuk]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 340, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Willeumier Kristen Autor Toland Sarah Autor Szewczuk Magdalena Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mózg Neuroplastyczność Pamięć Trening umysłu Uczenie się Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Klasyfikacja systematyczna
(24)15
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 176602 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mikrobiom : sposób na pokonanie chorób : zdrowe bakterie jako medycyna przyszłości / Anne Katharina Zschocke ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Białystok : Vital, 2018. - 441 stron ; 21 cm.
Autor
Zschocke Anne Katharina Autor Lewiński Piotr Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Bakterie Flora bakteryjna jelit Leczenie Metabolizm Mikrobiom człowieka Odżywianie Probiotyki
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Klasyfikacja systematyczna
(24)2
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wolny Dostęp
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 174227 [Wypożyczalnia - wolny dostęp] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skuteczne sposoby leczenia blizn: poznaj domowe metody, dzięki którym złagodzisz stany zapalne, zredukujesz ból i napięcia oraz zmniejszysz zgrubienia skóry / Nils Bringeland ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2026. - 177, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Bringeland Nils Autor Trybulska Aneta Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Blizna (skóra) Terapia manualna Gojenie ran
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. II 186177 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga od zera : program startowy, łatwe pozycje, jasne instrukcje na zwiększenie elastyczności, siły i równowagi / Max Lowenstein, Liz Lowenstein ; [tłumaczenie Anna Jurga ; fotografie: Ruth Jenkinson]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2025. - 162 [6] stron : fotografie ; 24 cm.
Autor
Lowenstein Max Autor Lowenstein Liz Autor Jurga Anna (tłumaczka) Tłumaczenie Jenkinson Ruth Fotografie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia oddechowe Joga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Hobby i czas wolny
Klasyfikacja systematyczna
(24)25
To przewodnik po jodze dla początkujących z gotowym programem łatwych pozycji i ćwiczeń oddechowych. Dowiesz się, jak krok po kroku wzmocnić mięśnie, poprawić zdrowie stawów i uzyskać większą elastyczność ciała. Dzięki precyzyjnym instrukcjom i ilustracjom każdego ćwiczenia szybko poczujesz ulgę przy bólu pleców, kręgosłupa czy sztywności mięśniowej. Stosując się do zaleceń Autorów, zadbasz o swoje ciało i aktywność fizyczną oraz psychikę – bez względu na wiek, kondycję czy wcześniejsze doświadczenie. Poczuj korzyści wynikające z codziennej praktyki jogi – od poprawy zdrowia do większej harmonii i równowagi emocjonalnej, po wsparcie naturalnych terapii. Elastyczność i energia każdego dnia – zacznij swoją przygodę z jogą!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 184788 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nerw błędny : ukryty regulator stresu : proste metody na poprawę nastroju, budowanie zdrowych relacji oraz wzmocnienie odporności / Luc Swinnen ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2026. - 274 strony ; 21 cm.
Autor
Swinnen Luc Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nerw błędny Stres Uczucia Samoleczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Jesteśmy nadmiernie pobudzeni i regularnie doświadczamy stresu. Według Autora, aby uniknąć stresu, musisz zwracać uwagę na nerw błędny, czyli autonomiczny układ nerwowy. Ćwicząc go, możesz skutecznie przeciwdziałać stresującym momentom i wnieść więcej spokoju do swojego życia. Decydującą rolę odgrywa nerw błędny, który przebiega przez cały organizm i powiązany jest ze wszystkimi narządami. Nic zatem dziwnego, że stres i strach odczuwamy w całym ciele. Jednak za pośrednictwem nerwu błędnego można też przekazać organizmowi pozytywne wiadomości. Kluczowe są proste ćwiczenia, które pomogą ci uwolnić się od stresu. Ekspert od stresu Luc Swinnen przekłada tę wiedzę na bardzo konkretne narzędzia. Pozwolą one wzmocnić twoją rezyliencję, zredukować lęki i wyeliminować związane ze stresem dolegliwości.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. II 186168 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lecznicze głodówki dla każdego : jak poprzez post pozbyć się chorób / Ruediger Dahlke ; [tł. Anna Chomik]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 330 s. ; 21 cm.
Autor
Dahlke Rüdiger. Chomik Anna. Tł.
Temat
Głodówka lecznicza Odżywianie
Klasyfikacja systematyczna
(24)9
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wolny Dostęp
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 167272 [Wypożyczalnia - wolny dostęp] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe oczy : jak zapobiegać i leczyć zaćmę, jaskrę oraz inne dolegliwości oczu / Bruce Fife ; [tł. Anna Jurga]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 334 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Fife Bruce. Jurga Anna. Tł.
Temat
Oko
Gatunek
Poradniki
Klasyfikacja systematyczna
(24)37
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wolny Dostęp
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 167307 [Wypożyczalnia - wolny dostęp] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej