22265
Książka
W koszyku
Trening uważności : do pokonania lęku, ataków paniki i przewlekłego stresu / Peter Beer ; tłumaczenie Krystyna Wójcik. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2024. - 242 strony ; 21 cm.
Autor
Wójcik Krystyna (tłumaczka). Tłumaczenie Beer Peter (coaching) Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia oddechowe Lęk Medytacja Mindfulness Strach Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia Ostrzeszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. OS 34753 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Achtsamkeit statt Angst und Panik : mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-) Sicherheit, 2022
Uwaga dotycząca finansowania
Książka zakupiona w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2:0 (2024)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej