22268
Książka
W koszyku
Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Wydanie III. - Warszawa : Samo Sedno, 2023. - 212, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Williams Mark (psycholog) Autor Penman Danny (1966- ) Autor Kabat-Zinn Jon (1944- ) Przedmowa Zimnoch Katarzyna Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Higiena psychiczna Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Terapia poznawcza Zmęczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia Ostrzeszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. OS 34743 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Mindfulness : an eight-week plan for finding peace in a frantic world, 2011
Uwaga ogólna
Na okładce: Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie, MP3 z medytacjami.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 207-212.
Uwaga dotycząca finansowania
Książka zakupiona w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2:0 (2024)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej