19960
Książka
W koszyku
Ty tu rządzisz : jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać / Joel Minden ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2021. - 238, [1] strona ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Autor
Minden Joel. Kasprzyk Agnieszka (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Terapeuci
Temat
Lęk Martwienie się Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia Radzenie sobie ze stresem Pokonywanie strachu. Higiena psychiczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Status dostępności:
Filia Kępno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KE 35595 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Show your anxiety who's boss : a 3-step CBT program to help you reduce anxious thoughts and worry, 2020
Uwaga ogólna
Na okładce: CBT.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 237-238.
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej